El bienestar físico de los equipos de trabajo tiene un impacto positivo directo  en la productividad, el estado de ánimo general y las relaciones interpersonales.

El Programa Empresa Saludable es un programa de bienestar In Company que incluye recursos de calidad que garantizan una propuesta altamente valorada por los equipos corporativos.

Esta propuesta, reduce el stress laboral y mejora el bienestar del equipo de trabajo, garantizando efectos positivos que son disparadores de superación en el rendimiento de cada integrante de la empresa.

Bienestar= Estar Bien

Para que una organización trabaje desde el Bien- Estar es necesario cuidar la salud física, emocional y mental de las personas que  la componen.

El justo equilibrio de estos tres ámbitos del SER, permite que los empleados de la compañía se sientan en óptimas condiciones físicas y psíquicas para realizar sus tareas de la manera más efectiva.

A través de programas de 1 a 5 días nos enfocaremos en  el cuidado de la salud a través de técnicas corporales y programas de alimentación.

El objetivo es que los participantes de estos encuentros adquieran:

• Conocimientos para mantenerse sanos a través de los alimentos
• Tips de fácil puesta en práctica para una nutrición saludable en la oficina
• Técnicas de respiración para aquietar la mente o lograr estados de acción
• Técnicas corporales para reducir el stress y lograr mayor concentración y atención
• Ejercicios para lograr estar centrados frente a un conflicto.
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Trabajamos con especialistas en:

Yoga, Nutrición, Bioenergética, TRE (Trauma Release Exercise), Pilates, Stretching, Meditación, Masajes.

Uno de los descubrimientos científicos más importantes de las últimas décadas demostró que la felicidad está vinculada con un estado bioquímico que todos podemos alcanzar.  Tanto el deporte como una  buena comida aumentan los niveles de endorfinas y serotonina, que son estimulantes naturales de las sensaciones placenteras.

Durante el ejercicio físico, una sesión de masajes o una comida placentera, el cerebro produce Endorfinas, conocidas también como “Las hormonas de la felicidad”, que son las responsables de las sensaciones de alegría, calma y bienestar.

Estas son el eslabón fundamental de la conexión entre la mente, el cuerpo y el vehículo del placer.

La Serotonina, influye notablemente en nuestro estado de ánimo  y es responsable de una sensación de calma que nos aleja de estados depresivos permitiéndonos crear de manera mucho más sencilla.

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